반응형 저녁 루틴1 퇴근 후 1시간, 성공을 좌우하는 저녁 루틴 📑 목차퇴근 후 1시간이 중요한 이유자기계발 시간을 만드는 법운동으로 에너지 충전하기독서와 학습으로 성장하기명상과 휴식으로 마음 정리내일을 준비하는 계획 세우기결론1. 퇴근 후 1시간이 중요한 이유직장인의 하루는 대부분 회사 업무에 맞춰 흘러갑니다. 아침에 출근해 하루 종일 업무를 처리하고, 퇴근하면 이미 피곤함이 몰려오지요. 하지만 바로 이때, 단순히 TV를 보거나 스마트폰을 스크롤하며 보내는 시간이 쌓이면 결국 ‘아무것도 하지 않은 저녁’이 반복됩니다. 반면, 이 시간을 의도적으로 관리한다면 그 차이는 몇 달, 몇 년 후 엄청난 결과로 나타납니다.하루 중 자신을 위해 온전히 쓸 수 있는 시간이 바로 퇴근 후 1시간입니다. 아침은 바쁘고, 낮은 업무에 집중해야 하지만 저녁은 비교적 자유롭습니다. 이 .. 2025. 9. 7. 이전 1 다음 반응형
